Räume auch im Winter täglich mindestens 10 Minuten lüften
Jeder Mensch verbringt durchschnittlich fast 14 Stunden am Tag in seinem Zuhause. Das Problem besteht darin, dass die Umgebungsluft nicht immer 100 % rein ist. Daher ist es wichtig, einfache Maßnahmen zu ergreifen, um die Qualität zu verbessern: Belüftung der Wohnung, mäßige Nutzung bestimmter Geräte, Einh altung der Anweisungen und Vorsichtsmaßnahmen für die Verwendung bestimmter Produkte … Gewohnheiten, die leicht zu übernehmen sind und eine positive Wirkung haben um die Risiken für die Gesundheit aller zu verringern!
Fehler Nr. 1: Nicht jeden Tag ausgestrahlt
Die Luft in unseren Innenräumen ist stärker verschmutzt als die Luft draußen, daher ist es wichtig, die Räume des Hauses jeden Tag und auch im Winter mindestens 10 Minuten lang zu lüften! Wofür ? Ganz einfach, weil Möbel, Farben und die meisten Bodenbeläge flüchtige organische Verbindungen (VOCs) freisetzen, die die Raumluft, die wir atmen, verschmutzen.
Daher ist es sehr wichtig, es regelmäßig zu erneuern, unabhängig von der Jahreszeit! Um unnötige Energieverschwendung zu vermeiden, denken Sie im Winter und Herbst daran, die Heizung auszusch alten, wenn Sie die Fenster in Ihren Zimmern öffnen!
Fehler Nr. 2: Lüftungsschlitze blockieren
An den Wänden, an der Decke oder an den Fenstern von Häusern angebracht, ist die Belüftung in feuchten Räumen (wie zum Beispiel der Küche oder dem Badezimmer) unerlässlich, um eine Erneuerung der Raumluft zu gewährleisten.
Wenn Sie also für eine gesunde Luft in Ihrem Innenraum sorgen möchten, ist es wichtig, diese Lüftungsschlitze niemals zu blockieren! Stellen Sie sie vor allem nicht zu und verstecken Sie sie nicht hinter Möbeln. Sie würden dann die Luftzirkulation verhindern und so das Auftreten von Schimmel, Pilzen und anderen Parasiten begünstigen, die eine Reizung der Atemwege verursachen könnten. Achten Sie also auf die Lüftungsschlitze, überprüfen Sie deren Funktion und entstauben Sie sie regelmäßig!
Fehler Nr. 3: Rauchen in Ihrem Zuhause
Um die Luft in Ihrem Zuhause gesund zu h alten, vermeiden Sie das Rauchen in Ihren Wohnräumen so weit wie möglich, auch bei geöffnetem Fenster! Da Rauch durch Hitze angezogen wird, wird er eher in den Raum gesaugt als nach draußen. Die Gerüche und giftigen Dämpfe werden dann von den Bewohnern des Hauses eingeatmet und können somit gesundheitsschädlich sein.
Fehler Nr. 4: Missbrauch von Reinigungsmitteln
Es ist wichtig, Ihr Zuhause regelmäßig zu pflegen. Vermeiden Sie jedoch übermäßiges Polieren und übertreiben Sie es nicht mit handelsüblichen chemischen Reinigungsmitteln, die meist sehr starke und gesundheitsschädliche Reinigungsmittel enth alten.
Wissen Sie außerdem, wie Sie Ihre Produkte mit Bedacht dosieren und Ihren Raum beim Reinigen gut belüften. Um den direkten Kontakt der Produkte mit den Händen zu verhindern, empfiehlt sich außerdem die Verwendung von zur Reinigung geeigneten Kunststoffhandschuhen.
Fehler Nr. 5: Verbrennungsgeräte nicht jedes Jahr überprüfen
Geruchlos, unsichtbar und sehr giftig: Kohlenmonoxid, das aus Heizungs- oder Warmwasserbereitungsgeräten austritt, kann gesundheitsgefährdend sein und tödliche Unfälle verursachen. Eine jährliche Wartung aller Geräte, die es ablehnen können, wird daher dringend empfohlen, um jegliche Vergiftung zu vermeiden!
Fehler Nr. 6: Standheizungen ohne Moderation nutzen
Um die Raumluft gesund zu h alten, heizen Sie Ihr Zuhause mit geeigneten Geräten! Sch alten Sie die Zusatzheizungen nicht ständig ein. Sie sollten, wie der Name schon sagt, kurzzeitig verwendet werden, um den Komfort beim Verlassen der Dusche zu optimieren oder die Temperatur in einem schwer zu heizenden Raum zu erhöhen. Aber vor allem vermeiden Sie es, diese Raumheizungen die ganze Nacht laufen zu lassen, insbesondere wenn Sie nicht da sind.