Mit Obst für seine Gesundheit zu sorgen ist eine clevere Art, das Angenehme mit dem Angenehmen zu verbinden! Wir haben alle ihre Vorteile für Sie aufgelistet …
„5 Obst und Gemüse pro Tag“: Diese Empfehlung von Ernährungswissenschaftlern haben wir alle im Hinterkopf, die mit vielen Fernsehslogans populär gemacht wird. Wenn alle Früchte Tugenden für unsere Gesundheit haben, welche Vorteile hat sie dann? Wie wählen Sie sie nach unseren Bedürfnissen aus? Die Natur will es uns gut, nutzen wir es aus!
Dank Früchten tanken wir Energie für den Sommer!
Fehlt Ihnen Energie? Hat Ihr Körper Mühe, mit Ihren hektischen Tagen Schritt zu halten? Es ist Zeit, Ihre Batterien aufzuladen! Gute Nachrichten, Früchte können Ihnen helfen! Schwarze Johannisbeeren sind reich an Vitamin C und werden wertvolle Verbündete sein, um Ihre täglichen Verpflichtungen zu erfüllen. Wenn Ihr Formverlust wie eine kleine Hypoglykämie aussieht, werden Datteln und Bananen keine Chance haben, Sie wieder auf die Beine zu bringen! Diese fruktosereichen Früchte werden von Sportlern bevorzugt, die sich ihrer klanglichen Tugenden voll bewusst sind. Alles, was Sie tun müssen, ist Ihre Wahl zu treffen. 
Saisonale Früchte zum Auffüllen mit Mineralien!
Um Ihre Magnesiumspeicher, die oft durch Stress und moderne Ernährung geschädigt sind, wieder aufzufüllen, wenden Sie sich an die Seite von getrocknete Früchte . Die Mandel und die Walnuss haben einen Rekord-Magnesiumgehalt: Es wäre eine Schande, darauf zu verzichten! Wussten Sie außerdem, dass das in Früchten enthaltene Kalzium vom Körper viel besser aufgenommen wird als das von Milchprodukten? Auch hier enthalten Trockenfrüchte viel davon: Ein guter Grund, immer eine Schüssel gefüllt mit Haselnüssen und Pistazien griffbereit zu haben … 
Früchte zur Erhaltung Ihrer Gesundheit
"Möge dein Essen deine erste Medizin sein": Hippokrates, griechischer Gelehrter und Vater der Medizin, hatte es schon vor etwas mehr als 2000 Jahren gesagt! Der regelmäßige Verzehr von Obst ist ein wirksames Bollwerk gegen viele moderne Krankheiten. Reich an Antioxidantien bekämpfen Aprikosen und Mango effektiv die Verschmutzung unserer Zellen, die für viele Krebsarten verantwortlich sind. Was das Herz betrifft, entscheiden Sie sich für die Kirsche, deren Rolle bei der Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen nachgewiesen wurde. Früchte wissen, wie man sich um unsere Gesundheit kümmert, vertrauen wir ihnen! 