Tipps und Tricks zu aromatischen Pflanzen
In Kräutertees, zur Selbstheilung, auf dem Teller… aromatische Kräuter haben alles was das Herz begehrt! Sie müssen noch wissen, wann und wie Sie sie verwenden. Hier sind 10 Dinge, die Sie vielleicht noch nicht über Kräuter wissen.
Die vielen Vorteile von aromatischen Kräutern
Aromatische Kräuter mit magischen Tugenden, Geschmäckern und Gerüchen waren Sie schon immer in Ihrer Ernährung und möchten sie immer griffbereit haben? So steht es fest, dieses Jahr pflanzen Sie aromatische Kräuter in Ihrem Garten, auf Ihrer Terrasse, auf Ihrem Balkon oder auf Ihrem Fensterbrett. Wussten Sie, dass sie nicht nur hervorragend in der Küche sind, sondern auch viele Tugenden haben? Zoomen Sie auf 10 Dinge, die Sie über grundlegende aromatische Kräuter wissen sollten, um auf sich selbst aufzupassen.
1. Minze lindert Insektenstiche
Wirksam gegen Insektenstiche, insbesondere Mückenstiche,Minze lindert den Juckreiz. Reiben Sie einfach ein paar Blätter auf Ihren Stachel. Dank seiner kühlenden Wirkung reduziert es Ihre Insektenstiche an Ort und Stelle. Es würzt nicht nur Ihre Gerichte, sondern entlastet Sie. Nützlich, oder?
2. Oregano reduziert Cellulite
Aber nicht nur in der Küche ist Oregano sehr beliebt! Tatsächlich kann es verwendet werden, um Cellulite zu reduzieren. Und ja,Wenn Sie Cellulite haben, versuchen Sie Oregano durch mehrwöchiges Auftragen auf die zu behandelnden Stellen.
3. Thymian ist wirksam gegen Husten
Kräutertees, aromatisierte Eiswürfel, Sirupe, Gewürze … verwenden und missbrauchen Sie aromatische Kräuter in Ihrer Küche. Und wenn Sie Atembeschwerden oder Husten haben, Thymian ist ein ausgezeichnetes Mittel, um es loszuwerden. Im Winter besteht eine gute Chance, dass es Ihr bester Verbündeter wird.
4. Koriander, dein Verbündeter gegen Muskelsteifheit
Ein weiteres aromatisches Kraut, dessen Vorteile bekannt sein sollten: Koriander. Wenn Sie nach einem anstrengenden Training Muskelsteifheit verspüren, Koriander wird als Muskelrelaxans verwendet. Es ist jedoch besser, zu hydratisieren, um Schmerzen zu vermeiden, als auf Koriander zurückzugreifen, um sie zu beruhigen!
5. Rosmarin hilft bei der Konzentration
Wenn es dir schwer fällt Fokus oder wenn du hast Probleme beim Auswendiglernen, Versuch es Rosmarin. Ein paar Tropfen ätherisches Rosmarinöl und Sie sind inspiriert für Ihr Projekt! Clever, oder? Es wird auch verwendet für erleichtern die Verdauung und bekämpfen Stress. Mit seinen vielen Tugenden wird Rosmarin schnell zu einem Muss!
6. Estragon soll ein Aphrodisiakum sein …
Wussten Sie, dass Estragon schon früher wegen seiner angeblich aphrodisierenden Tugenden verwendet wurde? Heute wird es eher gegen Blähungen verwendet, um die Verdauung zu unterstützen und Darmkrämpfe zu reduzieren. Zusamenfassend, Estragon hat viele verdauungsfördernde Eigenschaften.
7. Schnittlauch für eine Vitaminkur
Reich an Vitamin C, Schnittlauch ist ein aromatisches Kraut, dessen wir nie müde werden … Auch voller Antioxidantien, es ist in Ihre tägliche Ernährung zu integrieren! Omeletts, Pürees, Remoulade, Aufstriche…. alles, was Sie tun müssen, ist, sich zu amüsieren. Effizient und lecker, was will man mehr?
8. Petersilie gegen Mundgeruch
Haben Sie manchmal Mundgeruch? Kauen Sie ein paar Zweige Petersilie! Sehr effektiv, kann es frisch gekaut (in einem Salat oder pur) oder als Mundwasser (Blattaufguss) verwendet werden. Kein Mundgeruch mehr mit Petersilie !
9. Basilikum, ein großartiges Desinfektionsmittel
Wusstest du schon ? Neben dem Würzen Ihrer Gerichte, Basilikum ist ein ausgezeichnetes Desinfektionsmittel ! Bei Krebsgeschwüren zum Beispiel genügt es, ein oder zwei Basilikumblätter zu kauen.
10. Dos and Don'ts mit aromatischen Kräutern
Schließlich sollten Sie wissen, dass es einige Dinge zu beachten gibt, wenn Sie Ihre eigenen Kräuter anbauen. Einige Sorten haben zum Beispiel muss umgetopft werden von einem Jahr zum anderen odergeschnitten werden manchmal. Es ist auch notwendig, einige Wochen zu warten, bevor Sie die ersten Triebe verzehren undBodenfeuchtigkeit überwachen. Wissen Sie auch, dass Ihre Pflanzen umso größer sind, je größer Ihre Töpfe sind!