Um sich zu organisieren, müssen Sie zuerst gut beginnen.
Überwältigt, als würde ich die ganze Zeit herumlaufen und die Dinge nie richtig machen. Wir alle hatten schon einmal dieses unangenehme Gefühl, der Aufgabe nicht gewachsen zu sein und die Dinge selbst in die Hand nehmen zu müssen. Ein einziges Schlagwort: Organisation und die Gewissheit, dass in unserem Leben alles viel besser wäre, wenn es besser organisiert wäre. Okay, aber wo fängt man eigentlich an?
Ein kleiner Erfolg
Der fatale Fehler wenn du organisierter werden willst ist, damit zu beginnen, alles auf den Kopf zu stellen. Indem Sie einen integralen Arbeitsplatz anstreben, um alles wieder auf den richtigen Weg zu bringen und Ihre Gewohnheiten vollständig zu überprüfen, stellen Sie eine Barriere vor sich, die unerreichbar scheint. Zum Vergleich: Sie würden nicht daran denken, einen Marathon zu laufen, wenn Sie noch nie gelaufen sind. Sie wissen, dass Sie üben und schrittweise vorgehen müssen. Für ein organisiertes Leben, es ist genau das gleiche. Sie müssen sich ein erreichbares Ziel setzen, um loszulegen, auch wenn dies bedeutet, dass Sie (vorerst) das, was Sie zur Recherche veranlasst hat, beiseite legen müssen. eine organisiertere Arbeitsweise.
Einige Ideen für Herausforderungen, die es zu erreichen gilt:
- Bereite dein Outfit am Vortag vor
- Räumen Sie den Tisch direkt nach dem Essen ab.
- Abendessen ohne Fernseher.
- Wechseln Sie die Bettwäsche jeden Sonntag.
- Entsorgen Sie unnötige Medikamente und Kosmetika im Badezimmer.
- Werfen Sie Ihre angeschlagenen Teller weg.
Es gibt viele mögliche Ziele, es liegt an Ihnen, dasjenige zu finden, das am besten zu Ihnen passt. Auf jeden Fall muss es schnell erreichbar sein und echte Freude bereiten. Zum Beispiel, das Organisationsmodell Fly Lady empfiehlt, Ihr Waschbecken sofort in Angriff zu nehmen, um es makellos zu halten. Der Vorteil ist, dass diese Aktion wenig Aufwand und Zeit erfordert mit einem sehr lohnenden Ergebnis.
Das Notizbuch, dein Reisebegleiter
Durch das Arbeiten mit kleinen „Touchs“, wie empfohlen, ist der Wechsel zu einer organisierteren Arbeitsweise nicht offensichtlich. Die Anstrengungen vor Ort zahlen sich aus (zB Spüle immer sauber), revolutionieren aber auch nicht Ihren Alltag. Wir können daher müde und demoralisiert werden, da wir bei dieser Organisation keine wirklichen Veränderungen sehen.
Gewöhnen Sie sich an, alles in ein Notizbuch zu schreiben, um klarer zu sehen, den zurückgelegten Weg zu verstehen und was noch zu tun ist. Ein Notizbuch wie das Bullet-Journal ist das unverzichtbare Werkzeug für alle, die besser organisiert sein möchten. Es kann auf mehreren Ebenen verwendet werden:
- Definiere deine Ziele (Zeit sparen, weniger gestresst sein, weniger ausgeben, gesünder leben usw.)
- Herausforderungen etablieren (Menüs im Voraus vorbereiten, Umkleidekabine aufräumen, etc.)
- Notieren Sie Ihre Eindrücke und verstehen Sie sie (zum Beispiel, warum Ihre Organisation an diesem Tag unbrauchbar schien).
- Notieren Sie Ihren Fortschritt was wichtig ist, um motiviert zu bleiben.
Dieses Logbuch trägt zum Erfolg Ihres Projekts bei und falls es scheitert, finden Sie in Ihrem Log auch die Gründe für dieses Scheitern (und damit die Lösungsansätze).
So kostbare Zeit
Der Wunsch nach mehr Organisation Entsteht oft aus dem Bewusstsein, mit Verpflichtungen überfordert zu sein und nicht genügend Zeit zu haben. Wir suchen ein organisierteres Leben, um unseren Zeitplan besser kontrollieren und neue Momente der Entspannung genießen zu können. Ist es in diesem Fall nicht paradox, so viel Zeit mit einer Organisationsmethode zu verbringen?
Das Gefühl, Zeit zu verschwenden, um Zeit zu sparen, kann Sie bei dieser Aufgabe schnell entmutigen.
Um dein neues Leben zu beginnenDaher müssen Sie sich jeden Tag eine begrenzte Zeit für dieses Ziel widmen. Dies ermöglicht es einerseits, die Dinge weniger langweilig zu machen (Kleider sortieren für 15 Minuten oder vier Stunden hat nicht den gleichen Einfluss auf unsere Moral), andererseits den Rest Ihres Lebens nicht zu beeinträchtigen und endlich zu lernen, wie man es macht Effizient sein. Dieser letzte Effizienzbegriff ist wichtig, denn Sie können sich nicht organisieren, wenn Sie nicht lernen, gleichzeitig effizient zu sein. Lieber 15 Minuten effizient arbeiten als eine Stunde mit mehreren Couchpausen und geringerer Motivation.
Die Belohnung
Ein weiterer Erfolgsfaktor für ein organisierteres Leben: die Belohnung, die wir uns gewähren wenn die Herausforderungen und Ziele erreicht sind. Stolz auf Ihren Erfolg zu sein, lässt uns vorankommen, aber manchmal braucht es mehr, um die Motivation nicht zu verlieren. Sie müssen die richtige Balance finden, um sich selbst zu belohnen: Wenn der Erfolg zu einfach ist, gibt es keine neue Motivation. Im Gegenteil, wenn die Belohnung nicht schnell genug kommt, können Sie sich zuerst langweilen. Wissen Sie, wie Sie die Belohnungen zu strategischen Zeiten einsetzen.
Wie geht es weiter? Versuchen Sie, Belohnungen zu finden, die für Ihr Ziel relevant sind. Sie können sich zum Beispiel den Kauf eines neuen Paars Schuhe gönnen, wenn Sie Ihren Kleiderschrank aufgeräumt haben. Sie können sich auch ein gutes Restaurant leisten, nachdem Sie einen Monat lang organisierte Menüs organisiert haben, die beim Einkaufen von Lebensmitteln gespart haben. Die Belohnung dann können Sie direkt von den Früchten der geleisteten Arbeit profitieren.