Utensilien für gesundes und einfaches Kochen, ideal für eine Detox-Diät ab Jahresbeginn!
Sie haben nach den oft im Überfluss und an großen Tischen gefeierten Jahresabschlussfeiern genug von kalorienreichen Menüs und träumen von leichteren Menüs auf der Basis von Obst und Gemüse? Perfekt, jetzt ist der richtige Zeitpunkt, um eine neue Detox-Routine einzurichten. Und damit Sie Ihre guten Vorsätze behalten, haben wir 8 Küchenutensilien ausgegraben, mit denen Sie gesund und einfach kochen können!
1. Eine Mandoline
Sie möchten sich gesünder ernähren, finden aber, dass Menüs auf Gemüsebasis zu wenig Spaß machen? Das war vor der Mandoline, einem Zubehörteil, mit dem Sie Gemüsescheiben, Hackfleisch, Julienne, geriebenes und in Würfel geschnittenes Gemüse herstellen können, mit dem Sie im Handumdrehen farbenfrohe Gerichte zubereiten können, die außergewöhnlich sind.
2. Glasbecher mit Strohhalmen
Ohne Alkohol ist die Party verrückter! Also nach den Feierlichkeiten zum Jahresende, bei denen Wein und Champagner in Strömen floss, wenn Sie zu Mocktails, diesen berühmten alkoholfreien Cocktails, kamen, nur um Ihre Leber ein wenig auszuruhen. Fügen Sie die Zutaten Ihrer Wahl hinzu, um köstliche Detox-Cocktails zuzubereiten, und gießen Sie sie dann mit einem Papierstrohhalm in hübsche Gläser. Sie können damit auch Fruchtsäfte, Smoothies, kurz alle gesunden Getränke Ihrer Wahl zubereiten.
3. Eine transparente Teekanne
Im Januar ist es kalt… also um sich aufzuwärmen und die Gelegenheit zu nutzen, dem Körper etwas Gutes zu tun, ist Tee ein ideales Getränk! Und noch angenehmer ist es, wenn es in einer hübschen transparenten Teekanne zubereitet wird, die Ihnen erlaubt, über Ihr neues Lieblings-Detox-Getränk nachzudenken …
4. Ein Entsafter
Haben Sie Probleme, während Ihrer täglichen Mahlzeiten 5 Obst und Gemüse pro Tag zu essen? Was wäre, wenn Sie, anstatt sie in einer festen Version zu essen, in den Flüssigmodus wechseln … dank eines Entsafters, einem Gerät, mit dem Sie saftige Obst- und Gemüsesäfte herstellen können, die vor Ballaststoffen, Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen strotzen. Für eine nachweihnachtliche Detox-Entsaftungskur ist dies das perfekte Utensil.
5. Bunte Suppenschüsseln
Suppe ist ein weiteres Getränk, das im Januar gleichbedeutend mit Entgif.webptung ist! Ja, aber… auch wenn Sie wissen, dass es ein Schlankheitsgetränk, Detox, voller guter Dinge und ausgezeichnet für Ihre Gesundheit ist, müssen Sie zugeben, dass Sie sich selten vor Ihrem Suppenteller freuen. Es ist Zeit, die Dinge zu ändern und hübsche, farbenfrohe, moderne Suppenschüsseln mit Griffen zu kaufen, um Verbrennungen zu vermeiden!
6. Eine antihaftbeschichtete Grillpfanne
Die Grillpfanne ist ein hervorragendes Utensil für gesundes Kochen! Es ermöglicht Ihnen, Fleisch, Fisch, Gemüse, Tofu zu grillen … ohne dass sie in ihren Kochsäften und -fett einweichen. Ideal zum Schlemmen ohne auf die Figur anzustoßen.
7. Olivenölspray
Nur weil Sie gesund kochen wollen, müssen Sie nicht alle Fette eliminieren … vor allem Olivenöl, das sehr gut für Ihre Gesundheit ist. Um Ihre Salate und Zubereitungen jedoch nicht zu stark zu belasten, entscheiden Sie sich für ein Olivenöl-Spray, mit dem Sie es in Ihren leichten Menüs fein dosieren können.
8. Ein Glaskürbis
Um Ihr Detox-Wasser und andere gesunde Getränke zur Arbeit (und wo immer Sie auch hingehen) zu transportieren, gibt es nichts Besseres als eine gut verschlossene Glasflasche. Damit kommen Sie nicht mehr in Versuchung, um 11 Uhr einen Kaffee voller Zucker und um 16 Uhr eine Limonade voller Zucker zu trinken!