Eine ganz besondere Diät
Ein paar Monate vor dem Ausziehen unserer kleinen Sommeroutfits sehnen wir uns alle danach, uns in unserem Körper wohl zu fühlen. Die Lösung, die den Wind in den Segeln hat: die Detox-Kur, die durch eine ganz spezielle Ernährung die Ausscheidung von Gif.webptstoffen fördert. Fruchtsäfte, Suppen, gedünstetes Gemüse, hier sind die Zutaten für eine erfolgreiche Detox-Kur. Bevor es losgeht, muss man sich natürlich ausrüsten… Hier sind 3 Elektrogeräte sofort zu bekommen!
Eine Zentrifuge
Ein qualitativ hochwertiger Entsafter ist unerlässlich, wenn Sie sich für eine Saftentgif.webptung entscheiden. Praktisch bei der Zubereitung Ihrer Obst- oder Gemüsesäfte, ermöglicht es Ihnen, die Saftmenge zu maximieren und die Vitamine so weit wie möglich zu erhalten. Wichtiger nicht zu übersehender Hinweis: Ein Mixer kann bei dieser Art der Kur die Zentrifuge nicht ersetzen, da er keinen Saft, sondern einen Smoothie erzeugt. Letztere enthält noch Ballaststoffe, die während der Entgif.webptung völlig verboten sind.
Ein Dampfer
Als Verbündeter der Entgif.webptung kann der Dampfer auch zu Ihrem täglichen Reisebegleiter werden. Durch die Bevorzugung dieser Art des Garens vermeiden Sie das Kochen mit Fett … auf Wiedersehen kleine geschmorte oder gebratene Gerichte. Wir gewinnen weniger Fett, aber vor allem mehr Vitamine und Nährstoffe, weil sie vor der Luft geschützt bleiben. Fisch, weißes Fleisch, Gemüse, Ihre im Dampfgarer zubereiteten Mahlzeiten sind viel kalorienärmer und daher viel leichter verdaulich.
Ein Heizmixer
Kohlsuppe, Lauchsuppe oder auch Spargelsuppe, während der Detox-Kur verzichten wir nicht auf gemischtes Gemüse. Um sie einfach zuzubereiten, verwenden wir einen Heizmixer, mit dem Sie sie in derselben Edelstahlschüssel kochen und mischen können. Üben !